Psicóloga colegiada
Habilitada para el ejercicio profesional y con años de experiencia
Sesiones por 60€
Sesiones adaptadas a tus necesidades
Garantía de satisfacción
Desde la primera sesión te sentirás escuchado y te encontrarás mejor
WhatsApp para consultas
Tendrás acceso a comunicarte por WhatsApp con la psicóloga
Opiniones de clientes de Valencia sobre psicólogos para el tratamiento de la ansiedad
Mi enfoque terapéutico como Psicóloga Especialista en ansiedad
Terapia cognitivo-conductual
Te ayudo a identificar y modificar pensamientos y comportamientos negativos que contribuyen a tu ansiedad.
Terapia de exposición:
Te expongo gradualmente a las situaciones que te provocan ansiedad para que puedas aprender a manejar tu miedo.
Técnicas de relajación
Te enseño técnicas para reducir los síntomas físicos de la ansiedad, como la respiración profunda y la meditación.
Mindfulness
Te ayudo a desarrollar la atención plena para que puedas ser más consciente del presente y menos rumiativo sobre el pasado o el futuro.
Precio para el tratamiento de la ansiedad en Sollana
Las sesiones de psicología para abordar la ansiedad tienen una duración aproximada de 60 minutos. Ofrecemos flexibilidad en la plataforma de sesión, que puede ser a través de Google Meet, Zoom, WhatsApp, entre otras opciones.
1ª sesión
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1 hora aprox.
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Entrevista inicial individualizada
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Espacio para conocernos e identificar necesidades de tu proceso
Bono de 4 sesiones
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Bono de 4 sesiones de 1 hora aprox.
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Sesiones y acompañamiento centrado en tus objetivos y necesidades
Sesión individual
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1 hora aprox.
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Sesiones individuales continuando los objetivos de la 1ª sesión
Sesión online
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1 hora aprox.
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Entrevista inicial individualizada
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Espacio para conocernos e identificar necesidades de tu proceso
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Sesiones y acompañamiento centrado en tus objetivos y necesidades
Bono de 3 sesiones
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Bono de 3 sesiones de 1 hora aprox.
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Sesiones y acompañamiento centrado en tus objetivos y necesidades
Beneficios de trabajar con un psicólogo experto en ansiedad
Comprensión Especializada
Un psicólogo especializado en ansiedad cuenta con un profundo conocimiento de los trastornos relacionados con esta condición
Tratamientos Efectivos
Aplicación de las técnicas y métodos terapéuticos más actualizados para abordar específicamente la ansiedad
Estrategias Personalizadas
Gracias a su experiencia, un experto puede adaptar las estrategias de tratamiento a tus necesidades individuales
Mejora en la Calidad de Vida
Trabajar con un especialista te brinda la oportunidad de aprender herramientas y técnicas para gestionar la ansiedad
Reserva tu cita con tu psicóloga en Sollana
Consejo para elegir el mejor psicólogo de Sollana para la ansiedad
Cuando busques el mejor psicólogo especializado en ansiedad, es crucial encontrar a alguien con quien te sientas cómodo y en confianza, ya que esto es fundamental para una comunicación efectiva y un tratamiento exitoso.
Es importante que el psicólogo no solo tenga una buena reputación, sino que también sientas una afinidad con su enfoque terapéutico. La especialización es clave: un psicólogo con experiencia en ansiedad te proporcionará estrategias y comprensión especializada para abordar tus necesidades específicas.
En la primera sesión, que a menudo tiene un coste reducido, evalúa si su estilo y respuestas se alinean con lo que buscas, para asegurarte de que estás en el camino correcto hacia tu bienestar.
Preguntas frecuentes sobre la psicoterapia para la ansiedad
Aquí tienes las preguntas más frecuentes que mis pacientes suelen hacer. Si hay alguna pregunta que no aparezca, no dudes en contactarme y estaré encantado de resolverla personalmente para ti.
¿Cómo puede ayudarme una psicóloga especializada en ansiedad?
Explicar cómo la especialización en ansiedad permite un enfoque más dirigido y efectivo para tratar este tipo de trastornos.
¿Cuánto tiempo tardan en verse los resultados del tratamiento de la ansiedad?
Dar una idea general del proceso terapéutico y los plazos en los que los pacientes pueden comenzar a notar cambios.
¿Ofreces sesiones presenciales en Valencia o solo terapia en línea?
Actualmente ofrezco sesiones tanto presenciales a domicilio en Valencia como sesiones en línea a través de plataformas como Zoom o Skype, brindando flexibilidad para adaptarme a las preferencias y necesidades de mis pacientes.
¿Qué técnicas utiliza una psicóloga para tratar la ansiedad?
Describir los métodos terapéuticos empleados, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso, mindfulness, etc.
¿Qué debo esperar en mi primera sesión con una psicóloga de ansiedad?
Ofrecer una visión de cómo es una sesión inicial, incluyendo la evaluación y establecimiento de objetivos de tratamiento.
¿Cuánto duran las sesiones de terapia para la ansiedad?
Las sesiones de terapia típicamente duran entre 45 y 60 minutos, pero pueden ser más
Psicóloga Ansiedad Generalizada
Definido por una ansiedad y preocupación desmedidas, aún en ausencia de razones evidentes.
Nuestro servicio de Psicóloga Online para la ansiedad puede ayudarte a mejorar todos los síntomas relacionados con el trastorno de ansiedad generalizada
Psicólogo ansiedad online para el estrés
Sin un manejo apropiado, el estrés tiene el potencial de impactar negativamente en nuestra salud y estado de bienestar.
Con nuestras terapias online podemos ayudarte a manejar el estrés de manera efectiva y tu salud mental mejore cada día más
Psicóloga especialista en Terapia y tratamiento de las fobias y miedos
Con nuestra terapia online con la psicóloga especialista en fobias y miedos, podrás recuperar tu tranquilidad, tener una vida llena de menos ataques de pánico repentinos e inesperados, acompañados de síntomas físicos como palpitaciones, dificultad para respirar, mareos causados por los miedos y fobias
Psicóloga ansiedad social
Con la terapia online podrás tener una vida libre de ansiedad social, ya que te ayudare a mejorar todo los aspectos que producen ansiedad social con las herramientas adecuadas para mejorar tu calidad de vida
Psicóloga ansiedad en Sollana
Si la ansiedad está afectando tu vida diaria, no estás solo. Millones de personas en todo el mundo experimentan ansiedad en algún momento de sus vidas.
La buena noticia es que la ansiedad es tratable. Con la ayuda adecuada, puedes aprender a manejar tus síntomas y vivir una vida plena y significativa.
Soy una psicóloga online especializada en el tratamiento de la ansiedad. Ofrezco terapia individualizada a través de videollamadas o chat, lo que te permite recibir ayuda desde la comodidad de tu propio hogar.
